اليوم فيها كارب والثانيه

  إيه أهمية الكربوهيدرات وإيه أنواعها

 مدة الفيديو: 0:47
إيه أهمية الكربوهيدرات وإيه أنواعها

  كيف تعرف احتياجك من الكارب

 مدة الفيديو: 0:57
كيف تعرف احتياجك من الكارب

  احتياجك اليومي من الكاربوهيدرات و البروتين و الدهون جانتي شعبان جانتي

 مدة الفيديو: 0:16
احتياجك اليومي من الكاربوهيدرات و البروتين و الدهون جانتي شعبان جانتي

  افضل مصادر الكاربوهيدرات

 مدة الفيديو: 0:53
افضل مصادر الكاربوهيدرات

  أهم مصادر الكربوهيدرات وفوائدها للاعبي كمال الأجسام فوائد صحة معلومات أطعمة

 مدة الفيديو: 0:05
أهم مصادر الكربوهيدرات وفوائدها للاعبي كمال الأجسام فوائد صحة معلومات أطعمة

  جسمك بستفيد امتى بالكارب ساموى

 مدة الفيديو: 0:56
جسمك بستفيد امتى بالكارب ساموى

  شكد ياكل الواحد كربوهيدرات على مود يزيد وزنه وما يتحول دهون جانتي جانتي شعبان رياضة

 مدة الفيديو: 0:38
شكد ياكل الواحد كربوهيدرات على مود يزيد وزنه وما يتحول دهون جانتي جانتي شعبان رياضة

  كمية الكاربوهيدرات في الرز وكيف تحسبها قبل او بعد الطبخ

 مدة الفيديو: 1:01
كمية الكاربوهيدرات في الرز وكيف تحسبها قبل او بعد الطبخ

  ليش اذا قطعت الكربوهيدرات ينزل وزنك بسرعة نزول الوزن بسرعة

 مدة الفيديو: 0:18
ليش اذا قطعت الكربوهيدرات ينزل وزنك بسرعة نزول الوزن بسرعة

  مصدر الكربوهيدرات و زيادة الوزن

 مدة الفيديو: 0:19
مصدر الكربوهيدرات و زيادة الوزن

  احذروا من تناول هذه النشويات

 مدة الفيديو: 1:00
احذروا من تناول هذه النشويات

  ماذا يحدث لو اكلت مره واحده يوميا لمده شهر فكر تانى دكريم على دايت

 مدة الفيديو: 0:36
ماذا يحدث لو اكلت مره واحده يوميا لمده شهر فكر تانى دكريم على دايت

  ما هي الاطعمة التي تحتوي على كربوهيدرات

 مدة الفيديو: 0:34
ما هي الاطعمة التي تحتوي على كربوهيدرات

 مدة الفيديو: 0:31

  افضل طريقة تستخدم بيها الكارب كمال اجسام

 مدة الفيديو: 0:44
افضل طريقة تستخدم بيها الكارب كمال اجسام

  اهم وجبة بعتمد عليها فالفطار لبناء العضلات

 مدة الفيديو: 0:16
اهم وجبة بعتمد عليها فالفطار لبناء العضلات

  احرق دهونك اثناء جلوسك دكريم على السمنة

 مدة الفيديو: 1:00
احرق دهونك اثناء جلوسك دكريم على السمنة

  أيهما أفضل الدايت منخفض الكارب ولا الدهون

 مدة الفيديو: 1:00
أيهما أفضل الدايت منخفض الكارب ولا الدهون

  خضروات فيها تقريبا ٠ سعرة حرارية

 مدة الفيديو: 0:23
خضروات فيها تقريبا ٠ سعرة حرارية

  لن تصدق تناول وجبه واحده يوميا هيعمل ايه في جسمك مقاومه الانسولين السكري دكتور خالد ابوالعزم

 مدة الفيديو: 0:54
لن تصدق تناول وجبه واحده يوميا هيعمل ايه في جسمك مقاومه الانسولين السكري دكتور خالد ابوالعزم